كلام ندى عين الصواب

ولعلمك الجسم يحتاج اكلات وانت تبي تقطعها

بعدين انت ماذكرت السلطات وهي اهم مأكول السلطه
والرياضه مع الرجيم افضل شي
وماودك تضغط علي جسمك وتقطعه من كل شي بشهر ولا شهرين
الجسم يحتاج لفيتامينات واشياء كثيره وانت تقطعها منه

ولعلمك الجسم اذا مانزل منه عرق مع الرجيم هذا ليس صحياً

ويأتي بمضار مستقبليه والله أعلم