منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)

05-03-2012, 12:11 AM

#581

ميثى

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Dec 2003

المشاركات: 227

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ممكن انضم وياااااااااااااااااكم لاني كرهت شيء اسمه رجيم بس يوم قعدت أقرا اللي تكتبونه والله تشجعت تدرووووووووووون وزني قبل 5 سنوات كان ما يعدي 60 بمووت من الصياح يوم أتذكر ولكن لحين وبكل جداره صار وزني 104 مب متخيله قوووولوا ماشاء الله :14:.

عمري 30
طولي 155
وزني الحالي 101

أنا لي فتره ماشيه على رجيم نيوترشن بس شكله بيسكر على أيدي كل أسبوع أنطله في العياده وبعين قويه وزني في طلووع , لحين سجلت بنادي وعسى الله يهديني واستمر فيها وتجيب نتيجه ادعولي .

__________________

يارب في القبور أحباب يتقطع الفؤاد لفراقهم