لا اله الا الله عليك ياصبا
وان شالله تاصلين للوزن المثالي بسسرعه وبصحه وعافيه بعد
بس حابه اسئلك ياقلبي وشو الاختبار اللي اعرف به شكل جسمي
لاني مثل حالتك اللي يقول ساعه رمليه واللي يقول كمثره مدري تفاحه
قسم تحطمت
وانا طولي 170
ووزني 88
اذكر مرتن من المرارييير في الايام القميله

وصلت 83 طلعت وااااو
عاد مدري هو المثالي ولا اقل منه