ابنتي الكريمة :
طبقي هذا التمرين وبإذن الله ستصلين لقرار مناسب.
تنفسي بعمق وأذكري الله بعد كل نفس وتعوذي من الشيطان الرجيم ثم :
1- أغلقي على مشاعرك تجاهه ومشاعره تجاهك في صبدوق .
2- أفتحي عقلك وأكتبي سلبيات بقاءك معه وإيجابيات البقاء.
3- أكتبي سلبيات مفارقته بطلاق أو خلع وإجابيات المفارقة.
4- أثناء الكتابة لا تستحضري مشاعر أحد أو تخيل سؤال أحد ولا أي طرف في العلاقة.
5- بعد ذلك أنظري للسلبيات هل تتحملينها في ظل اللإيجابيات المصاحبة لها فإن كان كذلك فاصنعي القرار المناسب على ضوء ذلك.
وأسأل الله العلي القدير أن يهيء لك من أمرك رشدا.
__________________
لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.
