منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)
الموضوع
:
معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)
عرض مشاركة واحدة
17-12-2011, 01:22 PM
#
429
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
رشييقاات لا تكسلوا
لوفي ربي يعاافيك عالتشجيع و النصايح.. ايوة كدا يا بنت ... خلييك معانا على طول ربي يجزاك الخير
امس فطرت كورنفليكس ..
والغدا غديت ابني من ماكدونالدز .. و اكلت كم شبساية معاه و بعدين شفا عدد السعرا عليه
قمت وقفت .. و رميت البااقي
.. عكس كل مرة كنت اكملها و اقول حرام نرميه
امس قوويت قلبي و ارادتي و قلت حرااام يتخزن عندي .. و على طول رميته
بعدين مشيييييييييييييييت يمكن 3 ساعات رغم الجو العاصف
و دخلت اشتري بنطلون .. و اتعقددددددددددت
و قررت و صممت اكمل في الرجيم
المهم كملت المشي و روحت اكلت كورنفليكس علغدا و بعدها انشغلت بشغل البيت
شغغغغغغغغغغغغل شغغغل. الساعة 8 اتعشيت توست اسمر و جبنة و حليب و بس
كملت ششغل .. لين الساعة 10 بالليل خلصت و نمت 11
و اليوم فطرت شكشوكة و خبز اسمر و شاي ... و اصلا صبحت مرريييضة
انفلونزا فا شهيتي مسدودة الحمدلله .. بس اشرب سوائل ...
ان شاء الله ابدا من بكرة اكثف بالرياضة
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
أم يوسف2
مشاهدة ملفه الشخصي
زيارة موقع العضو أم يوسف2!
البحث عن المشاركات التي كتبها أم يوسف2