اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياسمينة الشوق
اخوي فارس اذا هي تاكل لوزين
اجل انت وش تاكل
ترى اللوزين ماهي مغذيه لها ابدا
خلها تطبخ اكلها بنفسها عشان تاكل
ممكن تاكل شويه بس يكون اكل مفيد
وبما انها حامل
الافضل يكون اكلها صحي اكثر
مثلا بيضه وحده مع قطعه صغيره خبز مع كاسه عصير برتقال طازج في الفطور
والغدا يكون قطعه صغيرونه من السمك او اللحم او الدجاج
مع خمس ملاعق اكل رز او ثلاث ملاعق مع خسه وحده او خستين اللي تقدر تاكله
والعصريه تاكل قطعتين بسكوت شاهي
والعشا اي شي اهم شي يكون صحي
وعادي لو كان اكلها جدا قليل اهم شي تصلب حيلها وتقدر تحمل جنينها
ولاتنسى تاخذ حمض الفوليك
وثلاث اكواب باليوم حليب
ممكن حليب المراعي بالفراوله ترى طعمه لذيذ اتوقع راح تحبه 
واسأل الله ان يشفيها ويخليك لها |
عارف ان اللوزين ضرره اكثر من فائدته وصرت ما عاد اجيبه للبيت حتى تأكل شيء غيره
اما انا فما اجي الا نهاية الاسبوع والبركة بالمطاعم اخاف الطبخ يتعبها هالفترة
ولاتوصين بالنسبة للحليب والفواكة وحتى الدواء أسأل عنه واكلمها عنه حتى وانا بعيد عنها