عليك بالرقيه الشرعيه
عين او نفس او حسد
عليك بالذهاب الى راقي شرعي وترك كل الاطباء النفسيين الامور ذي مايبغالها الا راقي خبره متمكن يشهد له بالاستقامه والصلاح
حتى لو حافظه البقره وال عمران مايمنع من اصابتك بمرض روحي ان لم تكوني متحصنه جيدا في ذلك اليوم الذي اصبتي فيه بالضيق
عليك ايضا
بقراءة التحصين( المعوذات ) اليومي صباحا ومساء + اذكار الصباح والمساء + ورد من القران يوميا + تشغيل سورة البقره يوميا+ + وعدم تركها ابدا حتى لو شفيتي
دعواتي لك بالتوفيق

__________________
(أفحسبتم أنما خلقناكم عبثا وأنكم إلينا لاترجعون )
قول الله تعالى