اقتباس:
هذه كلها تزيد الوزن
لكن لا علم لي عن الوزن المثالي لها .
|
بالنسبة للشيبس و الشوكولا غير متوفرة في المنزل
فلما اروح بيت أهلي ,بالعصر تاكل هالأشياء و أنا لا أذهب يوميا
أنما مرة بالأسبوع ,
العصير تشرب أكثر من واحد و هنا المشكلة
كيف امنعها برفق أو بتأديب
اقتباس:
امشي انتيو هي امشو كثيرا
انا ناويه وقت تطلع الشمس وامشي تنزل وزني انا وبنتي
كمان وزنها زايد بشكل كبير ومخيف
تنشوف تجاب الاعضاء
|
أنا أعمل تمارين بالمنزل و لماتشوفي تعمل معي تمارين
بشكل عام حركتها زينة ما هي كسولة
ولا تجلس كثيرا امام التلفاز
لكن أن وزنها كبير بشكل مخيف .بسم الله حسستيني أنها سمنة مفرطة
لا أنا عارفة انها زاااايدة وودي اعرف الوزن المناسب لها لأتدارك زيادة الوزن للسنوات القادمة
يعني لو نقصت 3 كيلو او اكثر حتى لو خلال شهور و ببطء
أكون راضية , لأنها بمرحلة نمو و را تطول حتى يتناسب وزنها مع طولها...
__________________
[IMG]http://im68.***********/hCw6dK.jpg[/IMG]
( خيركم خيركم لأهله ، وأنا خيركم لأهلي ، ما أكرم النساء إلا كريم ، ولا أهانهن إلا لئيم
الدين المعاملة