المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملامح قمر ..]

أما أترك الرياضه عشانه بالعكس الرياضه تزيد شبابك وأنوثتك ألحين نشوف بنات في 15 و16وكأنهم حريم في الثلاثين
بسبب السمنه والوجه غير مشدود وصفارة الوجه وعدم شبابه يعني مافيه نظارة الشباب
وهاذي كثير جدا هالنقطه لو نحيفه مافيها نظارة وحيويه وكله من عدم الحركه والأكل
أنا أمشي وأحب هالرياضه وأسوي تمارين للجسم
أما المشي فهذا وقت جدا أحبه أول شي تجلسين مع نفسك تسمعين شي مفيد
تقظين الوقت وأنتي تمشين في الإستغفار
والله شي مفيد جدا أنصح الرجال والنساء لايفرطون في الرياضه وفي الوقت إلي يقضونه في الرياضه

ولو زوجك يشوف هالشي تنقص أنوثتك عادي مع الوقت لين شاف التغير والنتيجه إلي بتوصلين لها
راح يحبك هالشي
ومافيه رجال مااااايحب المرأة إلي تحافظ علي نفسها كذاب لو قال مااحب وبعضهم يقول كذا عشان بعض الحريم تحافظ علي نفسها بمصاريف وقلق لكن مو محتاج الحفاظ علي النفس
غير رياضه + أكل منظم + سهر << ماتقدر تترك السهر
حافظي علي هالنقاط وبتشوفين التغير إلي راح يصير
الله يوفقك