سيدي ... جزاك الله كل الخير وعافاك ورحمك وغفر لك ما تقدم وما تأخر من ذنبك وجعل كل عملك مقبولا لوجه يالله يا كريم ....
ولك بالمثل بارك الله فيك
1-عملت فحوصاتي وكانت النتائج طبيعيه فلا يوجد امراض ولا سكري ولا ضعف دم ولا نقص بالحديد ولا شيء والحمد لله كل الامور كانت بخير مما حير طبيبي واراد توسيع حلقة البحث لتشمل فحوصات اخرى ولا اعرف ما هي ... وبعد ذهبت الى طبيب نفسي واعطاني دواء نفسيا لان شخص حالتي بالاكتئاب وبعد يومين ذهبت مرة اخرى على اساس انه يراقب ان الدواء يعمل او لا وولكنه لم يعمل ابدا فأعطاني دواء اخر وعندما تكلمت معه عن ما يؤلمني من زوجي قرر ان علي الانفصال عنه والتنازل عن مؤخري وعن كل شيء المهم ان انهي المي بسبب حالة الانفصال .... الصراحه ان هذا لم يعجبني واخبرته ان هذا الكلام لا يجدي اليوم لاني انا غير قادره على اتخاذ القرار الصحيح ولاني والله اخاف الله واخاف ان اكتب عند الله مطلقه فلا اشتم رائحة الجنه رغم اني اتوق اليها بكل قول وعمل .... انا اخاف الطلاق ... على كل الاتجاهات اخاف ان اكون ظلمته وظلمت نفسي علما بأنه كثيرا ما اخطأ بحقي وكثيرا ما سامحته وما زال ولكن اخاف ان اكون حكمت هليه بأنانيه وان اكون تغافلت عن ان معه حق او لاني لم اتعامل معه بشكل صحيح لكن هو فعلا متقلب ولكني حتى اخاف الغيب واخاف هذا القرار وانا اردت ان يساعدني لو كنت مريضه على ان اصح وان اكون قادره علىاتخاذ القرار وليس ان يأخذ القرار عني ويجعلني انفذه........
تفكير سليم ومنطقي ويدل على عقلية كبيرة

2- نعم اعود واقوم بنفس الاخطاء فأنا لا اعرف كيف اخفي مشاعري او ما افكر به او صراحتي ولا اعرف اللف والدوران فأنا دائما مكشوفه لدى الناس وكثيرة الكلام عن مشاكلي ولا اعرف كيف انتقي الكلمات التي تسعدهم ولا اعرف متى يحب ان انسحب او ان اتوقف عن الكلام
سنجرب تمرين الصمت
3- كلا ولكن عندما كنت صغيره وعندما كنت اتعلق بشخص ما او اكون صداقه كان والدي يطلبوا مني الاعتدال لان الناس لا تستاهل ولانه لا يوجد صداقه
وهل تستجيبي لهم أم لا ولماذا؟
4-في العائله لا اعرف ان هناك شخصيات متشابهه فأنا امضيت عمري بالدراسه كما اخبرتك فكنت ادرس واعمل عملين او ثلاثه من اجل اكمال مصاريفي الجامعيه ومن اجل بناء المستقبل ..... فأخذت شهادات كثيره كثيره واخرها اني سأحصل على شهادة الطلاق وصدقني لو كانت شهادة الوفاة لكانت اسهل
في آخر ردك ذكرتي إحدى قريباتك فقدت عقلها.
صدقني يا سيدي اني كل ما اردت ان اشعر بالفرح وجدت كل ما هو مؤلم اكثر وزادت حيرتي في حياتي اكثر ... اليوم مثلا تكلمت مع ابنتي الصغيره بالهاتف ووجدتها تتكلم وصوتها جميل جدا على الهاتف قالت لي احبك ولم تسعني الارض وما ان وصلت الى المنزل حتى شبت في والدتي تريد حرقي تدعي على نفسها وتتهمني بشيء ابدا لم يحدث والله العظيم قمت بأخذ الادويه المهدئه التي اعطاني اياها الطبيب علما بأني قاومتها وبدأت الكاء والبكاء والحزن على نفسي ذهبت الى السوق واحضرت لطفلتي هديه وكانت سعادتي غامره لاني سمعتها ولانها كبرت واصبحت تحادثني وتروي نار شوقي لها على الهاتف وجئت الى البيت مسرعه اريد الاحتفال بها والحنان عليها وتعويضها عن غيابي عنها ولكني وجدت والدتي بالمرصاد لماذا ... والله لم افعل شيئا ولم اضايقها كل ما قلته ان ابنة اخي دعتني الى الحفله فقط لانها على ما يبدو طلبت ذلك منها فقط والله اني غير مخطئه واصبحت تصيح وتصيح وانها لا تريد ان يأتي احد عنها و لا تريد ان تذهب لاحد وانه كلما قدم احد اليها اعمل لها مشكله على الرغم من اني اعود الى البيت الساعه السادسه والنصف و كل ما افعله اني قد اجلس لارتاح عشر دقائق فقد اغفو قليلا من التعب وهندها يجن جنونها على اولادي وفورا ابدأ بالتحصير لاينائي لليوم التالي وانام بعدها تكون الساعه قد شارفت على الحاديه عشره وابدأ بتجهيز اطفالي حتى هي تستمر بقراءة الجرائد والمجلات ولا تعطيني اي اهتمام واليوم كانت الحضانه قد منعت ابنتي من دخول الحضانه لمرضها فبقيت عندها وعل ما اظن انها لا تريدها لذلك تقوم بافتعال المشاكل وانا لا املك المال الكافي لاستئجار بيت والسكن بمفردي ولا الجرأه الكافيه لان اكون لوحدي في بيت مهما كان الوضع ولكني على ما يبدو يا سيدي سأتخذ هذه التجربه وسأسكن لوحدي فلا اكسب غضبها ولا اضيع ابنائي ... انا اشعر بلؤمها وهي ليست هكذا مع غيري من اخواني فقط معي انا .....
ما السبب وتأكدي أنها أيام وستختفي من حياتك فبري بها من أجل الله والجنة وسترين بعد ذلك ان الأمور أفضل
اليوم شعرت اني لن ارى اولادي يكبرون وقلت ماذا فعلت بنفسي لو بقيت في ذل زوجي وبابي مغلق علي افضل من ذل الناس والعالم والحياه ....
صحيح فالبيت لا يعدله مكان آخر في عز النفس
لدي قريبه فقدت عقلها نتيجة الضغوط التي تمر بها وانا سألحقها فلا احد يرحمني.
الرحمة من الله للجميع
ومطلوب أن ترحمي نفسك أولاً من نفسك فانظري للجانب الجميل من حياتك
انا اسفه اني اطلت ولكني والله اتحدث اليك وانا الملم دموعي ....
لا داعي للأسف وأتشرف لك ولغيرك بكل ما يفيد
قد جف دمع العين من البكى وهذا سواد العين فيها يسيل[/QUOTE]
لا تجزعي والله موجود فأجعليه أنيسك عن خلقه وأحبيه فسيحبك ويحبب فيكخلقه
النصيحة :
أرجو تطبيق التمرين التالي
1- الأولمكون من ثلاث عناصر
وهي التأمل والتنفس والهدوء
ويكون بالوضوء واداء عدد من الركعات ثم الجلوس في المصلى وأخذ نفس عميق يملأ الصدر مع ذكر الله مع كل نفس لمدة ربع ساعة
ثم التأمل بهدوء فيما مضى وفيما بقي وفي الحياة والآخرة .
ثم تسجيل المشاعر بعد هذا التمرين هنا .
أكتبي رسائل لكل من في نفسك إبلاغه بمشاعرك.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.