كل مافعلت هذه العادة القبيحة

تطه وصل ركعتين لله وابكي وادعو الله من قلب ان ينقذ ك منها واشغل نفسك نفسك اشترك بأعمال تطوعيه جالس الصالحين الاخيار

استمع الى القران من اصوات المشايخ المؤثرين واجعله يشتغل بغرفتك كثيرا

والله يهديك