منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - عيادة رجل الرجال النفسية:
عرض مشاركة واحدة
قديم 26-07-2011, 02:05 AM
  #458
رجل الرجال
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 4,415
رجل الرجال غير متصل  
ابنتي الكريمة ورد ساهر :إجابة الرد 466
جميل
وكونك مطلعة وقارئة سيسهل الموضوع كثيراً:
التمرين الأول:
أكتبي رسالة للوالدة رحمها الله
تعبرين فيها على رؤيتك لما فعلت وأنها اجتهدت فأخطأت وأكتبي ما في نفسك وما تحبين أن تقوليه لها بعدما كبرتِ.
التمرين الثاني:
1- أحضري ملف ورقى ثم أكتبي فيه العنوان التالي
تقييم نصائح أمي رحمها الله
2- أكتبي كل نصيحة وكل مبداً بشكل مواد قانونية وبخط أحمر وأكتبي تحت كل قانون تقييمك له ومدى صحته من خطئه.
3- ضعي ملف آخر مبدئ أمي رحمها الله بعد تعديلها كما أراها تناسبني الآن.
4- أكتبي المواد التي ترين أنها هيب الصحيحة للمعايشة الآن مع من حولك من النساء والرجال وأولهم زوجك.

1- طريقة الكتابة كوني لوحدك وأقرئي ما تكتبين وبعدما تنتهي منه إقرئيه سيصاحب الكتابة ضيق وضغط نفسي ولكن هذا طبيعي فتابعي وعند الارهاق توقفي وعاودي.
2- إذا وجدتي ذكريات أو مواقف أو مشاعر تريد الخروج إلى الورق فلا تحبسيها.
3- أبعدي المؤثرات عنك كالزوج أو الجوال أو أحد أثناء الكتابة حيث ستدخلين في عمق عقلك.
بعد أداء هذاين التمرينين
ننظر بالنتائج ونحللها ونناقشها سوياً.
أسأله الله لك وللجميع التوفيق والسداد.
__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.


رد مع اقتباس