سؤال للمتخصصين و المجربين

كيف يمكن للرجل أن يحفظ على صحته الجنسية حتى يصل الى سن ما بعد الاربعين و الخمسين و الستين!

هل يكون ذلك عن طريق التغذية أو الرياضة أو عدم افراطه في استنزاف طاقته.

أتمنى أن نعرف كيف يتمكن الرجل من المحافظة على صحته و قوته الجنسية؟

و فقكم الله