منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - هنا استفساراتكم بما يخص " الأمراض النسائية الأخرى"'

01-04-2011, 04:32 PM

#773

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Jun 2008

المشاركات: 193

انا نزلت مشكلتي قبل فترة وكنت بعاني من تكيس المبايض وعدم انتظام الدورة الشهرية
المهم قرأت ردود البنات واشكرهم جزيل الشكر وخصوصا رد الأخت ام جمانه عطتني معلومه حلوه وهي شرب الماء كثير بيفيد في حالتي وانا خلقه مااشرب مويه كثير حدي 4 اكواب والي اعرفو انو انا احتاج إلي 12 كوب ماء باليوم الواحد
ــــــــــ
انا كثير اقرأ واسمع انو الحل الأول يكون بتخفيف الوزن وانا لي يمكن 3 اسابيع امشي يوميا ماشاء الله
واكل اكل صحي ومنظم وماتتعدى 3 الوجبات وبعدت عن كل شي ضار من دهون وحلويات وفاست فود ووو

المهم نزلت الدورة عندي

قبل 3 ايام الي اليوم الرابع الي هو اليوم

والدورة تنزل عندي بشكل مو طبيعي كثيييييييييييييييييييييييير

اول مره تنزل معاي كذا ! هل وضعي طبيعي ولالا !!؟

علما بأني لي تقريبا 3 اسابيع وكم يوم مسويه ريجيم صحي + مشي والأكيد اني خسيت كم كيلو هل لهذا دور !!؟

وهل تنصحوني أني أأجل علاجي يمكن تنتظم الدورة مع الريجيم والمشي ومااحتاج لأدويه ؟

لاني صراحه اكره العلاج بالادويه احسها بتزيد المشكله اكثر

انا اقول بأنحف لين اوصل للوزن المثالي وهذا يحتاج لسنه تقريبا

ومن بعدها اشوف مشاكل جسمي من تكيس وهرمونات وغيرها

التعديل الأخير تم بواسطة حلوة المعاني ; 01-04-2011 الساعة 04:34 PM