السلام عليكم جميعا
اولا انا طولى 171 سم ونص وكان وزنى 84 كيلو جرام
بنات كان عندى سؤال لكم ما رايكم فى الابر الصينية و هل لها اضرار انا بركبها كل 10 ايام ومعها نظام غذائى وبعد كده اشيلها وركب غيرها اول 10 ايام
خسيت 4 كيلو جرام تانى 10 ايام لغبط النظام فخسيت كيلو ونصف وانا الان وزنى 78ونص كيلو و دلوقتى انا ركبتها للمرة الثالثة بس انا قلقانة من ان يكون لها اضرار