أثبتت مجموعة من العلماء الفرنسيين مؤخرا ان فيتامين «سى» المتواجد بشكل أساسى فى ثمرة البرتقال يساعد على خفض التوتر العصبى والضيق والشعور بالعدوانية.كما أكد العلماء على أن فيتامين «سى» يساعد على التخلص من الضغط النفسى الذى يشعر به الإنسان فى نهايه اليوم على عكس ماكان يعتقده البعض فى ان تناول البرتقال ليلا يؤرق الإنسان.


وينصح العلماء الفرنسيون بتناول برتقالة يوميا قبل النوم مباشره وتحضير اخرى بجانب السرير فى حالة الاستيقاظ فى منتصف الليل والشعور بالتوتر. ـ أ.ش.أ


تحياتي