المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سينزي

بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتي ماريا العصبية شي طبيعي مع الظروف الحالية والي يساعدها اكثر قلة نوم الام وعدم وجود احد تحكي معه والله يساعدك .شوفي انا مثلك اتعصب وانجن لكن احاول اطلع عصبيتي بغرفة اخرى حتى اولادي لايشوفوني وانا منهارة واذا هم سبب عصبيتي بنفس اللحظة اذكر نفسي كم انا احبهم وكم هم بريئين ومابعرفوا الصح من الغلط وشقاوتهم شي طبيعي معناه انهم طبيعيين واحنا كنا يوما ما مثلهم ويمكن ازيد .فحاولي انك اتخففي الضغط عن نفسك بذكرياتهم الحلوة معاك وايضا شوفي اي هواية اتحبيها كثير اشغلي فيها نفسك في وقت الفراغ لأن الها تأثير كبير يتخفيف الضغط مع امنياتي بالسعادة واتذكري كل هذا الي انت فيه راح يصير في يوم سوالف تحكيها وتضحكين .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شقر55ديه

العصبيه 00 تزيد توتر الإنسان00 وتحدث تغيرات كبيره في الجسم

فتنعكس على شخصيته فتكون دائما مكتئبه00 حتى من اتفه الامور00

الحل بإيدك00 عودي نفسك عدم العصبيه00 كيف00 حاولي في خلال اسبوعين فقط00

إذا مر عليك موقف وعصبتي واكتأبتي وصرختي ورأيت الأمر وصل حده عندك00

اجلسي على اقرب مقعد 00وفكري بينك وبين نفسك

هل الموقف يستاهل كل هذه العصبيه وحرقان الأعصاب !!

ثم خذي نفس عميق لعدة مرات واذكر الله00 لا إله إلا الله00 وأن توضأتي خير وبركه 00

اطفالك ربيهم بالنزول لمستواهم00 واللعب معهم00 اعطيهم كل وقتك00العاب كثيره تغريهم معك

وفي كل وقت00فهذا ينعكس على نفسياتهم ايضا

انا العب مع اطفالي 00 القطار السريع توت توت00 وامشي بالبيت واخم وارتب00

حتى الاكل معهم له طعم اخر00

الحياة بسيطه فلا تعقديها00 لا تجعلي تفكيرك سلبي وانا ظروفي ووووالخ 00

كلنا تمر علينا اوقات عصيبه00 لكن لا نجعلها تتحكم فينا ولكن نحاول نعكسها على انفسنا

مرح و إنفتاحيه على الحياة00

الحل السحري بيدك00 فقط 00 النفس تحتاج للتربيه وترويض حتى الممات00

لكن أسألك تاخذي علاج معين ؟!

او هل تستخدمي حبوب منع الحمل؟!!

يمكن تكون هي السبب !!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كنت أنثى

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبا اخت ماريا

اللي يعيش مع اطفال توقع منه اي شي بصراحه الاطفال انا اعتبرها كائنات غريبه ابدا ما تتنبأ بتصرفاتها

كل يوم حال اللي يحبونه اليوم يكرهونه بكرا والعكس صحيح, والله انا كنت عند اهلي الخميس وحطيت راسي

على صدر امي واقول لها يا الله معقوله يا امي انتي كنتى تعبانه مننا كذا واحنا كنا ماشاء الله تسعه

قالت مو بس تعب منكم لا بعد شغل بيت وزوج على طول مسافر للوناسه واهل زوج متعبين وما يرضيهم شي.

انا عندي بنت عمرها اربع سنين وولد سنتين وبنت سنه احس حياتي كلها تغيرت كنت انسانه اجتماعيه درجه اولى

والصديقات كل شي بحياتي الان حتى مكالماتهم ما ارد عليها صار عندي اكتئاب واللي يموتني قهر لما اكون تعبانه

معهم طول اليوم وتعب نفسي وازعاج وتغيير وتلبيس وتحكيم وخصومه ويجي زوجي وبكل برود يعلق على اشياء تافهه

وهو ما يقدر يجلس معهم ساعه وحده. والله مررررررررره اتضايق ولما اقضي طول اليوم معهم العبهم وانا بموت من الهم

اكره نفسي شلون بعد ما كبرت صارت حياتي كلها مع اطفال بس اكلم اطفال اختي تجيني وتجلس مع بنتي الكبيره بس المشكله

ان بنتي لما تشوف اختي تصير تتدلع كثيييييييير وما اقدر اسيطر عليها والله الاطفال تعب وما عرفت ليه الجنه تحت اقدام

الامهات الا بعد ما صار عندي اطفال.

انا اتبع مع اطفالي عقاب الكرسي وينفع كثير بس لازم يكون عندك طولة بال عليه

ما اقدر افيدك بشئ بس شاركت عشان تحسين يا اخت ماريا ان كل الامهات عايشين نفس المعاناة

الله يصلحهم ويهديهم يااااااااااارب. [/align]