ان تتذكر الايجابيات في الطرف الاخر فتطيب نفسك هو نوع من العلاج الذاتي الفعال
ولكن كثيرا قد ينسيك الغضب هذه الايجابيات وتنتظر من الطرف الاخر المزيد
فقد يكون علاجك هو ان يبرر لك الاخر تصرفه فلا يفعل ذلك عنادا او تكبرا او جهلا فتكتم في نفسك ولا ترتاح الا بعد ان تسمع تبريره
وهكذا تتعدد الاساليب ولكننا قد لا نعطي هذا الامر ما يستحق من الاهميه

__________________
اللهم اجعل عملي كله صالحا واجعله لوجهك خالصا واجعله عندك متقبلا