سأجيب هنا على يعض الاساسيات لنظافة الفم....
1...تنظيف الاسنان الدوري..عن الطبيب...وازالة البلاك باستمرار
لانه من اهم المشاكل التي تسبب الرائحه الكريهه..
2..استخدام الفرشاة والمعجون الصحي..ويكون لمدة 3 دقائق..
وعدم اهمال سقف الحلق ونهايات الاسنان......
واتباع الطريقه الصحيحه للتفريش...
3..استعمال الخيط السني...على الاقل مره واحده في اليوم..
لان الفرشاة لاتنظف ما بين الاسنان...
4..استخدام الملح ..اما بالمضمضه ..او نثر قليل منه في الفم
وعلى الاسنان...وهو من وصايا الرسول عليه السلام...
ويكون يومياً..وفائدته تطال البلعوم ويعقمه...
5..استخدام المسواك..وعند كل صلاة...
فبذلك تحافظ على اسنانك ورائحة فمك..ولن تكون بحاجه الى علكه...

بعض الاحيان تكون رائحة الفم بسبب امراض معديه...