حبيييبتي

يعلم الله تعبي مع الوحم بس ماقدرت ما ارد عليك ..ز

حاسة بكل كلمة قلتيها ...

و اعرفي كثيييرا حاسين بنفس الاحساس ...

بس عشان تتقلبي على اللي انتي حاسة فيه

اولا .... اولادك نوميهم الساعة 8 . اجباااااااااري.. من 8 الى 10 ساعتين خااصة فيك

ماتعملي شي .. فقط استرررخي ... ساعتين لك تعملي فيهم اللي تبي . صدقيني بتحسين باعادة التووازن....

بنتك عمرها مناسب جدا جدا للحضانة.. دخليها الحين و ارتاااحي .. صح بيقى معاك الصغير .. بس على الاقل بيقل التعب الى التص ...

وخلال وجودها بالحضانة نومي ابنك ساعتين و نامي معاه .. عشان تتنشطي باقي اليوم

ممكن كمان تتفقي مع صديقاتك وتروحوا اماكن انشطة للاطفال
بحيث تقعدي انتي و الامهات تتسلوا و الاطفال على مرأى عيونكم يتسلوا برضو

اتفقي مع زوجك يوم بالاسبوع .. يكون لك .. الغذا من برى او هو يطبخه
و لك الحرية اذا اردتي تطلعي مع صحباتك ... روحي سوق .. روحي لزيارة وحدة من الصديقات .. روحي حتى للحديقة وحدك .. المهم وقت مستقطع لحاااااالك


اشياء بسيطة زي هذه صدقيييني بتخفف عنك ضغظ الاطفال ...

ربي يوفقك و يحفظهم لك

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله