اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنه غايتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ويني عن الموضوع ماشاءالله جدا رائع
الله يجزيك خير
انا عمري 21
ا1-احس بشرة وجهي مو نظره كاني مرهقه وتعبانه واحيانا احس وجهي يسمر
2-علاج الهالات السوداء؟
3-عندي اثار كم حبه بوجهي خفيفه لونها اغمق من بشرتي بشوي؟
4-اش علاج الارق مره ماانام دائما متوتره رغم الحمدالله مااعاني من اي مشاكل
يادوب لو نمت ساعتين من 3الى الفجر واجلس صاحيه لو العصر اخدت غفوه شوي دائما يجي العصر او المغرب فيني نوم مره ولو قامت ماتجي الساعه 10 الا والنوم طار نفسي انام نوم هادي من 10 للفجر
صحيح للعلم انا عندي فقر دم اخر مره احلل قبل سنه كان 9
وماشربت الفيتمينات الا فتره قصيره
اخاف اخد شي واسمن
جزاك الله خير اخوي
|
و عليكم السلام و رحمه الله و بركاته
حياكي الله يا اختي في موضوعك و فينك من زمان احن قاعدين ننتظرك هههههه .
1- ارجوا يا اختي معالجة فقر الدم لديكي و تعويض فيتامينات الجسم و المعادن الناقصة التي غالباً ما تنعكس علي نضارة الوجة . علي العموم يُعمل يوميا مساج للوجه بزيت الزيتون بحركات دائريه لمدة 5 دقائق ويترك على الوجه حتى يتشرب الزيت(يمنع منه ذووي البشره الدهنيه) وكما نعرفون لزيت الزيتون نورانيه لا يدركها الا من يستعمله.
2- يؤخذ من القسط الهندي ،او القرفه ،مقدار 10 غرام وينخل جيدا بعد ان يطحن ثم يعجن بما يناسبه عسل ويدهن تحت العيون ويترك لمدة ساعه تقريبا فقط تكون العمليه وقت الراحه وليس في المطبخ(اياكم) ثم يغسل بماء دافي ويدهن بكريم مرطب ، تكرر العمليه حتى يزول الاسوداد بامر الله.
3- لتقشير الوجه وتنظيفه
يؤخذ مقدار 70 غرام ملح نطرون(شكله يميل الى اللون الرملي اياكم والخلط بين الاملاح الاخرى لانه يسبب كارثه) ويؤخذ 20 غرام بذر كتان يحمص قليلا ، ثم يؤخذ كثيراء ابيض مقدار 10 غرام يطحن الجميع وينخل وعلى حسب نوع البشره ، في حالة البشره الدهنيه يستعمل العسل ، وفي حالة البشره الجافه يستعمل اللبن يؤخذ من الخليط مقدار ملقة صغيره ثم يخلط اما عسل او لبن ويعجن جيدا ويعمل علىشكل قناع للوجه ويترك لمدة 20 دقيقه فقط اثناء عمل القناع يعمل على شكل مساج خفيف بحركات دائريه من اجل التقشير ثم يترك لمدة عشرين دقيقه ويغسل بماء دافىء وصابون بلدي اما غار او المصنوع من زيت الزيتون.
تحذير( تأكدي من نوعية الملح واسألي كذا عطار لحتى تتأكدي منه)
4- انصحك يا اختي انك ما تنامي في فترة العصر نهائيا . قاومي النوم و في المساء تنامي باسترخاء تام . من المجربات في علاج الارق ممارسة الرياضة و كذلك اكل الشعير ليلاً . و انصحك بورد يومي تقراية لكي يطمئن قلبك و تنامي
بالتوفيق ان شاء الله تعالي