انا كنت مثلك وانا 21 سنه ومتزوجه
للاسف
بداية زواجي نفس الاعراض اللي معك عندي
واكثر منها
واهملت
وزادت حالتي بعد ان انجبت ولدي
وداني زوجي لشيخ وقرءعلي
وظهرت عندي اعراض وتعبت
وبدء التنميل عندي
الاهم
وقال الشيخ عندك( نفس) و عليك بلرقيه الشرعيه ..
وتعبت اكثر معها
ولكن مع تعبي استمريت عليها ولي الان 6 اشهر ولله الحمدافضل من الساااااابق بكثيييييييير
احيانا اتعب ولكن اخف من السابق
صرت محافظه علئ الصلاه والاذكار
اذا ماتبي تروح لشيخ والافضل تروح
اقرء بلنت عن الرقيه الشرعيه وكيفيتها
وخذ زيت زيتون تدهن فيه اذا مثلا جاك تنميل ويكون مقري فيه ونم
اجبر نفسك علئ الصلاه واذكر الله دائما
الاستهتار يزيد من حااااااالتك الئ الاسؤاء
هذي نصيحتي من اخت مجربه والان الحمد لله مرتاااحه اكثر من قبل