بالنسبة للتمارين السويدية ممتازة ... ليش تبغين تجبريه على تمارين الحديد زي اخوانك؟ بعض الناس تمارين الحديد ما تناسبهم وتسبب لهم مشاكل صحية مثل الدوالي.