اختي الفاضلة

كل ما تشكين منه طبيعي جدآ

وبالنسبة لوضعية النوم فهي مشروحة على هذا الرابط

http://vb.66n.com/showthread.php?t=14832

أما عن تورم اليدين والقدمين والام في بداية النهار فهي ستزول مع مرور اليوم

وأنصحك بزيارة هذا الرابط الشامل عن الحمل

http://vb.66n.com/showthread.php?t=24008

تحياتي

__________________