بصراحه ماعندي احد اعرفه مر بالرهاب
بس جرب تكلم مع نفسك بطلاقه بدون ماتفكر باختيار الكلمات الانسب الناس مو فاضيه تدقق على كل كلمه تقولها
وجرب تكلم نفسك قدام المرايه كأنك تخاطب شخص اخر
خلك جرئ شوي واطلع مع الناس مو لازم تتكلم كثير بس حازل تتكلم بدون ماتحط ببالك ان الناس بيراقبون كلامك
تكلم مع الناس الي مايعرفوك مثل هندي البقاله الصيدلاني <<<<مثل كذا حط نفسك بهالمواقف
ولتفرض انك مارضتك النتيجه معهم ماراح يذكرونك في اليوم يمر عليهم اكثر من شخص مستحيل يذكرونك بينهم
شيل من راسك فكرة ترتيب الكلام نهاااااااائي وبتشوف انك بديت تتعدل
اتمنى تجرب تصحيتي
والله يسهل عليك
__________________
وعند الله لاتموت الامنيات