وعليكم السلام ورحمة الله
أخي الكريم فهد أسأل الله أن يشفيك
مرض الرهاب مرض ويمكن علاجه بل سهل التخلص منه إذا داوم الشخص على العلاج
أنت أنصحك تروح لمركز ميدي كير للبروفسور عبدالله السبيعي .....
وأيضا احصل على كتابه بعنوان ( إن كنت خجولاً عالج نفسك بنفسك، وسائل عملية للتخلص من الخجل والرهاب الإجتماعي)
ثم من نصحك بتناول السيروكسات ليس طبيب ولا مرخص له بصرف أدوية ، ثم السيروكسات آثاره الجانبية قوية ، وفيه غيره من الأدوية أفضل منه وليس له آثار جانية؛
لكن لا تأخذها إلا من الطبيب النفسي!!! طبعا العلاج الدوائي ليس هو كل بل لابد من العلاج المعرفي السلوكي وتعلم الإسترخاء الجسدي والذهني وغيرها
لذلك حاول تروح للمركز ولا تتأخر في العلاج ....لأن مشكلتك ليست بذات الصعوبة
الصعوبة فقط بأنك تترك الأمور كذا بدون تدخل ؛
فهذا يؤثر على حياتك وأنت قلت إنك رسبت بالثانوية ، لذلك إسعى وستنتهي المشكلة بحول الله وقوته
ثم بالتزامن مع ذهابك للمركز جرب الحرية النفسية أو التخلص من المشاعر السلبية
أكتب بقوقل "الحرية النفسية" وستجد موقع ومنتدى ، تعلم التقنية وكيفية تطبيقها وستجد فائدتها بالتخلص من مشاعر السلبية التي تشعر بها ....
وطبقها في اليوم عدة مرات كل جلسة لا تقل عن 10 دقائق وطبقها بالتدريج على المواقف اليومية التي دائماً تتكرر عليك ....جرب !!!! وسترى الفرق في مشاعرك
وفقك الله
عزوبي بس رجل
__________________
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين
التعديل الأخير تم بواسطة عزوبي بس رجل ; 11-05-2010 الساعة 05:37 PM