أخي مارس رياضة السباحة و تجنب رفع الاثقال ..
و مارس رياضة السويدي بكثافة ..
و لا تنسي عمل تحليل بول و براز و أنزيمات للكبد و تحليل لهرمون التيستوستيرون و هرومون الثيركسين في الدم
و ايضا تحليل سكر صائم و فاطر و تحليل صورة دم كاملة و الكشف عن الفيروسات الكبدية
و لا تنسي ان تأكل بزيادة و تركز علي البروتينات و السكريات ..
موفق ..