تمارين جميلة ان شاءالله اقدر اقوم بها
لكن دكتورة كيف الوحدة تسحب بطنها للداخل وهي حامل؟الا يكون متعب او مضر او يؤدي لتقلصات في اخر الحمل؟
وشكرا عالمواضيع الجميلة
__________________
{ اللهم صل و سلم على سيدنا محمد }
رفيق العمر سافر حيث شئت وجرب في حياتك ماأردت
سترجع ذات يوم حيث كنت فعمرك في يدي والعمر أنت