فيه نادي اسمه ابطال الجسم
قريب من عياده ايان
واذكر أنو فيه مستشفى الاسرة فيه نادي بس ما اذكر نسائي او للرجال
اتصل عليهم واسئل
والله يسهل عليكم ونصيحه سوى له توعيه من عندكم بالبيت عن اضرارا الاكل والمشروبات الغازيه مع الوقت بيخفف
وحطوا عنده ميزان وكل مانقص شي كثير سوا له مكافاءات
واذا قدرتوا تعودونه من الحين على المشي والاكل القليل قبل لايدخل النادي افضل له واريح لعضلاته
واول ما يقوم من النوم خلوة يشرب كوبين مويه ويمشي نصف ساعه <<<واتركوة الين يتعود على هالشي ويكون شي اساسي بحياته
اسفـــــــــــــــــــــــــه عالاطاله
__________________
وعند الله لاتموت الامنيات