لازم تتشجعي وتعالجي المشكلة وما تستسلمي للافكار لانك لازم تعرفي طول ماالتفكير شغال الحالة بتستمر لان الحالة النفسية لها الدور الاكبر في استمرار الحالة
انسي القلق والتفكير المستمر وريحي اعصابك وتوكلي على ربك وادعي يتمم شفائك بأسرع وقت وخليك مع الله وارقي نفسك بالمعوذتين وآية الكرسي و اقرأي سورة البقرة فمن قرأها في بيته فلا تدخله الشياطين لمدة 3 ليالي متواصلة فاقرأيها كل 3 ايام مرة واكثري من الاستغفار بنية الشفاء
وربي يعافيك ويتمم شفائك ويفرح قلبك