اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة GREEN222
سلامة قلبك اخ تونسي
اهم شي تناول فيتامين لتعوض الفقر
وثانيا اهتم بالاكل لتعوض
لاني اعتقد عندك ارهاق نفسي وتفكير ومشغول بمشاكل العمل وهذا بحد ذاته اي انسان يتعرض له
اول شي يقوم به هو التوقف عن الاكل او التقليل من الاكل
ويجتمع قلة الاكل مع التعب ويسبب الفقر بالدم
واللي فهمتو من احد ردودك مره انك تعيش بعيد عن الاهل ووهذا بحد ذاته فقر للدم
بعيد عن طبخ الوالده ولست متزوج لتهتم زوجتك بنظامك الغذائي
اذا تقدر تاكل سودا نيه او تكثر من اكل الخضروات والبقوليات كالسبانغ
|
. نعم أنا بعيد عن العائلة .أيوه هو السبب أكل المطاعم . أنا كرهت شئ إسمه مطعم . و حل وضع الطعام في الثلاجة أستعمله أحيانا لكن ليس دوما. لكن الحمد المدة الأخيرة بدأت في تحسين نظامي الغذائي و بدأت الأعراض في النقصان.طعام الأم لا يماثله شئ.
مشكورة أختي.
__________________
الحمد لله