اولا لو تعلم ما هي الاضرار الصحيه التي تسببها لها
واهمها ارتخاء عضلات الشرج يعني مع الزمن ممكن تتوسع الامور ويصير البراز ينزل لحاله
ثانيا ذكرها بالله العظيم
ثالثا استغفر انت وهي الله