زواجي بعد شهرين ان شاء الله لكني مازلت مدمن على العادة السرية بشكلي يومي اويوم بعد يوم

هل إذا تركت العادة الان استطيع ان اتغلب على سرعة القدف قبل الزواج اي بعد شهرين ارجو الرد من ذوي الخبرة