اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المحبة لاستغفار
صدقينى اختى الحل يكمن فى
الصبروالعزيمة وتحقيق المستحيل
مهما قالوا الاعضاء من حلول والله السمنة اصلا تسبب حتى الاكتئاب
اتذكر لما كنت سمينةة جدا كنت كل يوم متضايقة ومكتئبة وكان عمرى باين اكبر بكثير ل
بس والله لما سويت رجيم وحققت الوزن الجيد اصبحت حديث المدينة
خلى صديقتك تروح لطبيبة اغذية او تجرب رجيم النقط وهوممتاز جدا وكمان المشى حتى ساعتين فى اليوم والله ينحت الجسم
ان شاء الله بالتوفيق
|
ماشاء الله عليك الله يجزاك الخير حمستيني اعرف ايش الي اتبعتي ياريت لو تقدري تتكلمي شوي عن تجربتك حتى الجميع يتشجع
بالنسبه لصاحبتي هالشهر راح تمشي على نظام انها توقف اكل المغرب وتكمل مويه والشهر الي بعده راح تحذف النشويات والي بعده تحذف السكريات وهكذا
__________________
اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
التعديل الأخير تم بواسطة ماريا ; 10-07-2009 الساعة 07:47 PM