[align=center]السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الاخت الفاضله تحيه طيبه وبعد
كثيرا ما نسمع عن انواع للحميات مثل الحميه بالماء اي شرب كميه من الماء قبل تناول الطعام الخ او تناول حبه ارز لحرق
الدهون ّّ! شرب الماء قبل تناول الطعام بالطبع مفيد ويوصي به الاطباء اذا روعي بالطريقه الصحيحه ولكن الحميه تتطلب برنامجا
غذائيا كاملا حتى يستطيع الجسم تعويض ما ينقصه من المواد الغذائيه وحتى يكون طعامه متوازنا[/align]