اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باريسا
ههههههههههههههههه
منافستك مرة وحدة .. بصراحة انتي الي تشجيعيني .. خاصة لما شفت وصولك للوزن الحلو
مشاء الله تبارك الله .. الله يديم عليكِ
تدرين كثرة التفكير في الوزن مقلقة .. يعني مدامك تعملين رجيم تبين تزلين غصب طيب
وإذا ما نزلتي مثل الي تتوقعين تحسين بالاحباط
والرياضة الله يعين عليها
مشكورة لف .. وإن شاء الله أنا بلحقك لأن وزني تقريباً كان قريب من وزنك في الماضي طبعاً  |
عاد تصدقين يا باريسا انا كنت احيانا انسى اني في رجيم
يعني كنت اقنع نفسي اني بس غيرت نوعية الأكل مو اكثر و حتى احيانا كنت اخبص اكل شوية شوكلاته و ايس كريم
بس كنت يوميا مواظبه على الرياضه ساعتين في الجيم و 15 دقيقه روحه و جيه مشي
انتي حاولي تشغلي نفسك بأشياء ثانيه و تنسي انك قاعده تسوين رجيم, و راح تلاقي نفسك تلقائا مستمره و مستمتعه فيه