الله يعينك اختي ..
عاده هذه النوعيه من الاطفال يكونوا حساسين جدا .. و مشاعرهم رهيفه جدا ...
انا بنتي في الروضه و عندها شوية وزن زايد .. لكن الحمد لله ما في احد يعايب عليها في الروضه ..
كل يوم اطلع معها نمشي في الحاره ..
مع ان حديقة بيتي كبيره جدا و عندها دراجه لكنها كسوله و ما تحب الحركه ..
عندي في البيت جهاز مشي لكنها لا تمشي عليه اكثر من 10 دقايق ..
ما في حل الا اني البس معها حذاء الرياضه و نمشي في الحاره ..
وما شاء الله وقت العصر ما تلاقين الا النساء كلهم يمشون في الحاره ..
و هي تشوف النساء و ازواجهم و تتشجع ..
بعد ما نمشي مشي سريع قرابة 20 دقيقه ادخل معها حديقة الحاره و تواصل لعب على الالعاااب ..
انت حاولي انك تمارسي نوع من النشاط الرياضي بشكل يومي مع ابنك ..
و راقبي اكله كثيرا .. لا تكثري من الحلويات و النشويات و السكريات ..
والله يعينك حاسه فيك اختي ..