وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
موضوع أكثر من رائع .. وهادف ,,
وفعلا أغلب الاعشاب التي أوردتيها ياغالية ثبت طبياً نفعها في التقليل من خطر الكوليسترول
أضيف عليها ... بذر الكتان .. وأصناف من البقوليات كالعدس وغيره لها دور كبير في التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم بنسبة 5%
الجوز، : تناول كمية ثلث كوب منه، يومياً، يُخفّض من نسبة كولسترول الدم بمقدار 12%.
بارك الله لكِ في علمك .. وعلمك ما ينفعك .. وحفظك وكل من تحبي من كل مكروه
__________________
.
إلهيْ ’ / أبدل عُسَرِنا يسُراً ,
وفرّج عَنِا كُل ماَ ضاَقتَ بهِ صدُورَنا , وحَال معُه صبَرنُا و إَرزقِنا مَن حيَثُ لَا نحتَسُبْ..آمينَ
.