مرحبا حبيبتي قرين
سلامتك ماتشوفين شر وماقدامك الا العافية...
مرض السكر أصبح مرض العصر ... والكل صار الآن مصاب فيه وأنا وحده منهم
عموما مريض السكري له في اليوم 5وجبات...
يعني الجوع أبد ماينفع للسكر...
كولي خبز أسمر... خس... خيار .... تفاح .. برتقال... كمثرى... كثري سوائل وخصوصا موية
شوربه.. ملوخيه.. ورقيات ... خضار
يعني أهم شي لاتجوعي كولي كولي كولي
__________________
من القلب كل الشكر لك بكر الشايب والله يرزقك ماتتمنين