الافضل الابتعاد عن مثل تلك المستحضرات والاعتدال في الاكل مع الرياضه
لانه هذه المستحضرات الكميائية لابد وان لها اعراض جانبية كثيره انتي في غنى عنها
ونصيحة مني اذا تببغي تنحفي جربي رجيم اتكنز لكن لا تطولي فيه لانه برضو له عيوب