[align=center]موضوع جميل ومفيد
بالنسبة لي للأسف شاطبة وجبة الفطور من حياتي
لاني مثل ملك شادي اقعد من النوم متأخرة قريب وقت الغدا
فمااشتهي آكل قبله
وماأكل شي بين الوجبات
لكن لمن يجي وقت العشا اكون هلكانة من الجوع
فتشوفيني اشتهي اكلات ثقيلة ودسمة والسبب اني واصلة حدي من الجوع
وأدري ان نظامي خطأ
وحاولت اغيره وفعلا غيرته لمدة شهر كامل واستفدت ونزلت
لكن الان رجعت مثل قبل اتعشا ثقيل
ماحد مأذيني الا وجبة هالعشا 
لأني سامعة مايسبب السمنة الا العشا الثقيل
ان شاء الله احاول اتغلب على عادتي
ومشكورة على الموضوع[/align]
__________________
اللهم احفظ اطفالي من كل سوء يارب
اللهم اهدهم واصلحهم ووفقهم