[ed"]الله يعينك بس ممكن تعملي رجيم قاسي بس تكلي فواكه وخضر بحيث تكلي نوع واحد من الفاكهه كل يوم طول اليوم وحاولي تكتري من شرب الاعشاب زي الزنجبيل والنعناع ]