منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - خضار على البخار صحي ولذيذ
عرض مشاركة واحدة
قديم 05-07-2008, 01:23 PM
  #9
بسمه حنونه
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 28
بسمه حنونه غير متصل  
هلا اختي انا ماعندي القدر

لكن اطبخ على البخاراحط بصفايه واحطها على قدر فيه مويه واغطيه اخليه يطبخ على البخار

احط صدور دجاج او سمك فيليه مع خضار جزر وملفوف وبروكلي

ماتاخذ وقت ربع ساعه بس