ام جنين
عزيزتي مشكلتك هي في ضبط النفس
وضبط النفس مهاره من مهارات الحياة عليك عزيزتي ان تتعلميها وتدربي نفسك عليها ت
تذكري دائما انه ليس عليك ان ترفعي صوتك حتى تبرري وجهة نظرك لانك تزيدين النار اشتعال
بل دعي زوجك يتكلم وينهي ماعنده وانت اصمتي الى ان ينتهي من كلامه ولاتجادليه ابدا واذا انتهى من كلامه قولي له انا اسفه اذا كنت اغضبتك في شئ0
ثم اذا رايتيه هدا وعنده قدره ان يستمع وهو هادي كلميه ولكن بصوت هادي وقولي له لماذا فعلت ذلك واشرحي له جميع ماتردين عندها سوف يسمع لك ويدرك مدى خطائه0
وان لم تستطيعي ان تواجهيه اكتبي له ورقه صغيره اكتبي في بدايتها كلمات جميله وغزليه ثم ابدئي بعتابه على عدم فهمه لك واشرحي وضعك وانهي رسالنك بكلمات حب ايضا وانا متاكده عزيزتي انه بعد قراتها سوف ياتي ويعتذر لك0

عزيزتي تذكري دائما انك لست بحاجه لرفع الصوت حتى تثبتي صحة كلامك بل الهدؤ لحل مشاكلك
ولا تقولي هذا طبعي بل باستطاعتك ان تضبطي نفسك وتتطبعي على ذلك

على فكره مشكلتك هذه كانت نفس المشكله التي عانيت منها في بداية زواجي وتعبت جدا ثم فكرت في الحل والحمدلله نجحت في ظبط نفسي وطريقة كتابة الرساله لها نتيحه سحريه فجربيها0

اتمنى لك التوفيق0

__________________