هلا فوفو .. مرسي على النصيحة ..
والله بعرف انه زيادة الوزن وبهادي الطرق غلط كبير وبعرف انه اصلا راح يزيد مع الايام ..
بس هادا العمر احلى عمر وبدي اتمتع بقوام جميل فيه ..
عموما مساله الحفاظ على الوزن سهله بس المهم الوصول للوزن المناسب ..