جزاكي الله خير وفي طريقه ثانيه تعمل الوحده حمام مائي ساخن وتستنشقه وهي حاطه الفوطه على راسها ومن ثم تستطيع بسهوله ازالتهم ويفضل وضع قليل من البابونج في الماء الساخن