ما عليكي شر انشاء الله واتمنى يزول الصداع.

طبعا انا ماني طبيب ولكن قرأت مقال طبي عن الصداع.

الوزن الزائد.

الاشخاص اصحاب الوزن الزائد لما يزيد وزنهم بشكل كبير، عند النوم يصعب عليهم التنفس من الانف. فلا شعوريا يبدأون يتنفسون من الفم للتعويض عن كميه الاكسجين اللزم للدماغ. اذا كميه الاكسجين الواصله للدماغ كانت اقل من الوضع الطبيعي يحدث الصداع المستمر ويأخر عمليه تجديد خلاياه.

ما بالك اذا كان التنفس عن طريق الفم وهو مجرى تنفسي اوسع من الانف لا يساهم في نقل الاكسجين ايضا الى الدماغ ؟؟ هنا يعني ان جدران القصبه الهوائيه مضغوطه بكتل شحميه وتضغط عليها بشده.

الى هنا فهذا مؤشر خطير على الصحه.

اذا كان الوزن الزائد هو السبب فهناك حل مؤقت حال حدوث الصداع الا وهو، مجرد الاستيقاظ من النوم تنفس بشكل عميق ولمده دقائق قليله فأنشان الله يزول الصداع ولكن كما قلت هو حل مؤقت لذا على الشخص اتباع حميه + رياضه

اتمنالك التوفيق