الرشاقة ليست مطلب للرجــــل . خير الأمور الوسط
المطلوب هو النشاط بشكل عام من خلال ممارسة بعض الأعمال المنزلية مثل الصيانة والتعديل في الأثاث والتسوق ومشاركة الزوجة في بعض الأعمال المنزلية التي تحتاج الى جهد عضلي !!
والأهم هو وضع بعض الحدود الإغذائية خلال الأسبوع ليكون هناك توازن بين العرض والطلب للجسم .
وفي النهاية احذروا الأستسلام لفكرة الوزن والوزن لإنها تؤثر على أمور كثيرة في الحياة الزوجية . و مرة اخرى
خير الأمور الوسط
دمتم بحــــب ،،،