أختي الكريمة الحديد يتوفر في أشياء كثيرة منها (الجرجير ،الكبدة ، السبانخ والتمر وغير ذلك )أيضا أدهني شعر ابنتك بزيت الجرجير الأصلي فهو سوف يمنع تساقط شعر أبنتك وسوف تجدين هذا الزيت عند بعض محلاتالعطارة مع ملاحظة أنه لايشرب بل للأستعمال الخارجي

__________________

	لادار للمرء بعد الموت يسكنها**إلا التي كان قبل الموت بانيها فاءن بناهابخيرطاب ساكنها**وإن بناهابشرخاب بانيها وأعمل لدارالبقاء رضوان خازنها**الجار أحمد والرحمن بانيها أرض لها ذهب والمسك طينتها**والزعفران حشيش نابت فيها