اهم شي التغذيه الجيده اذا تبغي حليبك يزيد
اشربي سوائل مفيده مثل الحليب الدافي وشوربه الشوفان مع اللحم
ومرق الخضار واكثري من اكل البر لوحده او مع الحلبه
وبتلاحظين ان حليبك يزيد بشكل ملحوظ
ومادامك عرفتي ان الغازيات قللت حليبك اتر كيها افضل لك
__________________
اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
وأسألك في ذلك بلوغ مراتب المحسنين
ربنا هب لنا من ازواجناوذرياتناقره اعين واجعلنا للمتقين اماما
رب اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي
اللهم اني اسالك لذريتي صحبه الاخيار وتوكل الاطيار
اللهم الف بين قلوبهم وبلغني فيهم غايه املي ومناي بحولك وقوتك
اللهم اسعدني ببرهم في حياتي وبدعواتهم بعد مماتي